Spermaverbesserung

Welche Mittel für mehr Sperma gibt es?

• Kapseln Kapseln für mehr Volumen gibt es von CoolMann und von Cobeco, jeweils in Dosen mit 30 oder 60 Stück. Wie viele du pro Tag nimmst, steht auf jeder Dose, und daran hältst du dich genau.
• Tropfen Volume Sperma Plus von HOT kommt in einem Fläschchen mit 30 ml.

Kapseln eignen sich, wenn du gern eine feste Gewohnheit hast, etwa jeden Morgen eine Kapsel zum Frühstück. Tropfen sind angenehmer, wenn du ungern Tabletten schluckst. Laut Hersteller kommt es bei beiden Formen darauf an, sie über längere Zeit täglich einzunehmen.

Alle Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel und keine Medikamente. Lies deshalb Zutaten und Dosierung auf der Packung und kombiniere nicht zwei Präparate. Nimmst du Medikamente, frag in der Apotheke nach, ob sich beides verträgt.

Bedeutet mehr Sperma auch bessere Qualität?

Nein, denn die Samenzellen machen nur einen kleinen Teil des Volumens aus, und die Menge verrät nichts über ihre Qualität. Woraus Sperma sonst besteht, erklärt unser Ratgeber rund um Sperma. Wie gut die Samenzellen sind, kann nur ein Labor feststellen. Klappt es mit dem Kinderwunsch nicht, oder hast du Schmerzen, Blut im Sperma oder andere Beschwerden, geh in deine Hausarztpraxis.

Wie kannst du mehr Sperma produzieren?

Der wichtigste Hebel ist dein Alltag und nicht eine Dose Kapseln. Nicht rauchen, wenig Alkohol und ausreichend Schlaf bilden die Grundlage. Iss abwechslungsreich mit viel Gemüse, Obst und Vollkorn, beweg dich täglich und achte auf ein gesundes Gewicht. Die Hoden mögen es etwas kühler als der übrige Körper, deshalb meidest du lange heiße Bäder, den Laptop auf dem Schoß und sehr enge Unterhosen. Trink außerdem genug Wasser, denn der größte Teil des Spermas ist Flüssigkeit. Ein einzelnes Lebensmittel, das gezielt mehr Sperma macht, gibt es nicht, auch wenn manche Hausmittel im Internet das versprechen. Was deinem ganzen Körper guttut, hilft auch der Spermaproduktion. Ein Präparat kann laut Hersteller etwas ergänzen, eine gesunde Basis ersetzt es aber nicht.

Macht eine Pause vor dem Orgasmus einen Unterschied?

Für die Menge schon, denn nach ein paar Tagen ohne Höhepunkt haben Samenbläschen und Prostata ihre Flüssigkeit wieder aufgefüllt. Beim nächsten Orgasmus merkst du deshalb meist mehr Sperma. Kommst du dagegen mehrmals am Tag, wird es von Mal zu Mal weniger. Endlos warten lohnt sich aber nicht, weil die Menge nach einigen Tagen kaum noch zunimmt. Für einen besonderen Abend genügen meist zwei bis drei Tage Pause, und das ganz ohne Kapseln oder Tropfen.

Wie kommt beim Orgasmus mehr Sperma raus?

Viele Männer spritzen mehr ab, wenn sie länger erregt waren. Lass dir also Zeit und steigere die Spannung langsam, statt schnell zum Höhepunkt zu kommen. Beim Edging hörst du kurz vor dem Orgasmus auf und machst danach weiter. Hilfsmittel dafür gibt es bei den Produkten zum Orgasmus hinauszögern. Ein Penisring hält das Blut länger im Penis, sodass viele Männer den Aufbau intensiver spüren. Allein üben klappt gut mit einem der Masturbatoren, und was beim Höhepunkt im Körper passiert, beschreibt unser Ratgeber zum männlichen Orgasmus.

Sind die Präparate für den Kinderwunsch gedacht?

Nein, die Hersteller versprechen mehr Volumen und ein intensiveres Gefühl beim Höhepunkt, aber keine bessere Fruchtbarkeit. Wenn ihr euch ein Kind wünscht, bringt ein gesunder Alltag für euch beide am meisten. Hat es nach einem Jahr nicht geklappt, macht gemeinsam einen Termin in der Hausarztpraxis. Dort kann ein Spermiogramm veranlasst werden, und nur damit lässt sich die Qualität der Samenzellen wirklich messen.

Warum spritzt das Sperma nicht mehr so wie früher?

Kommt auf einmal viel weniger oder gar kein Sperma mehr, lass das in deiner Hausarztpraxis abklären. Die Ursachen sind verschieden, zum Beispiel Medikamente oder eine frühere Operation, und ein Präparat ändert daran nichts. Das gilt auch, wenn dein Sperma plötzlich anders aussieht als sonst. Was normal ist, zeigt unser Ratgeber, wie Sperma aussieht. Auch Stress und zu wenig Schlaf wirken sich auf Lust und Samenerguss aus. Suchst du eher etwas für mehr Lust, schau bei den Libido-Boostern vorbei, und alles rund um Pflege findest du in der Drogerie.

Häufige Fragen zu mehr Sperma