Vorspiel

Warum ist das Vorspiel beim Sex so wichtig?

Als Vorspiel gilt jede intime Berührung, die Lust weckt, egal ob ihr danach weitergeht oder nicht. Es ist also keine Pflichtübung vor dem eigentlichen Sex, sondern ein vollwertiger Teil davon. Meist beginnt es fern der empfindlichsten Stellen: am Nacken, an den Ohren, am unteren Rücken oder an der Innenseite der Oberschenkel. Wechselt die Art der Berührung, fragt nach, was sich gut anfühlt, und nehmt euch Zeit. Für viele Menschen ist genau dieser Teil der schönste.

Welche Helfer machen das erotische Vorspiel spannender?

• Massage Eine Massagekerze von Petits JouJoux oder Kama Sutra schmilzt zu warmem Öl. Soll es sofort losgehen, greif zu einem Massageöl wie dem Aromatic Massage Oil.
• Küssen und Lecken Einige Gele schmecken fruchtig, etwa das Flirt Kiss Gel von Secret Play oder der Divine Nectars Bodyglide von Kama Sutra. Soll es danach auch gut gleiten, nimm ein Gleitgel mit Geschmack.
• Spiele Dazu gehören die Foreplay-Spiele von Tease & Please oder Würfel fürs Vorspiel. Die ganze Auswahl findest du bei den Sexspielen, Tipps zum Aussuchen im Ratgeber zu Sexspielen für Paare.
• Necken Mit einem Federkitzler oder einer Augenbinde kommt jede Berührung überraschend.
• Sanfte Vibration Ein kleiner Bullet, ein Druckwellenvibrator oder ein Paarvibrator bringt euch gemeinsam in Stimmung.
• Komplette Sets Manche Boxen enthalten gleich alles, zum Beispiel die Pleasure Kits von CalExotics und das Weekender Kit von Kama Sutra.

Wie lässt du die Spannung langsam steigen?

Legt die Handys weg, dimmt das Licht und macht klar, dass nichts passieren muss. Steigert euch Schritt für Schritt und wechselt zwischen Fingerspitzen, Lippen und warmem Öl. Massageöl verträgt sich nicht mit Latexkondomen, steigt also rechtzeitig auf Gleitgel auf Wasserbasis um. Vorspiel darf nie wehtun. Bei Beschwerden wende dich an deine Hausarztpraxis.

Welche Ideen für das Vorspiel beim Sex kannst du ausprobieren?

Um aus der Routine zu kommen, nehmt euch pro Abend eine Idee vor. Das hält die Spannung hoch, und ihr müsst nicht alles auf einmal planen.

• Augen verbinden Unter einer Augenbinde spürst du jede Berührung intensiver, weil du nicht siehst, was kommt.
• Abwechselnd verwöhnen Einer von euch darf zehn Minuten lang nur genießen. Die andere Person berührt überall, nur nicht an den empfindlichsten Stellen.
• Gemeinsam baden Ein warmes Bad mit Badesalz ist ein entspannter Anfang, danach geht es mit einer Massage weiter.
• Aufgaben ziehen Bei Kamasutra-Karten oder einem Rubbellos entscheidet der Zufall, was ihr tut. Das hilft, wenn dir die Worte für einen Wunsch fehlen.
• Rollenspiel Spielt eine Szene nach, mit Kostüm oder nur mit Worten. Ideen liefern diese Rollenspiel-Szenarien für Paare.
• Mit Dessous überraschen Neue Dessous unter der Kleidung geben dem ganzen Abend einen prickelnden Unterton.

Wenn das Vorspiel schon am Vormittag anfängt

Das Vorspiel muss nicht erst im Schlafzimmer beginnen. Eine zärtliche oder freche Nachricht zwischendurch sorgt dafür, dass ihr schon den ganzen Tag aneinander denkt. Noch aufregender wird es, wenn eine Person ein Vibro-Ei oder einen vibrierenden Slip trägt und die andere die Steuerung übernimmt, über eine App sogar aus der Ferne. Passende Modelle gibt es bei den Vibratoren mit App. Klärt vorher, wann und wo das Spiel gilt, damit es für euch beide entspannt bleibt, auch wenn Kolleginnen oder Freunde in der Nähe sind. Oft reicht schon ein Blick oder ein Satz, den außer euch niemand versteht. So wächst die Vorfreude über Stunden, und am Abend braucht es dann kaum noch Anlauf.

Was mögen Männer beim Vorspiel?

Auch Männer genießen einen langsamen Aufbau, der bei ihnen oft zu kurz kommt. Fang am Nacken, an den Brustwarzen oder an den Innenseiten der Oberschenkel an und spar den Penis vorerst aus. Die Stelle zwischen Hodensack und Anus ist für viele Männer erstaunlich empfindlich. Dort fühlt sich ein kleiner Bullet-Vibrator ganz anders an als deine Hand. Frag ihn ruhig, was er mag, denn viele Männer sprechen es nicht von selbst an.

Steht die Massage im Mittelpunkt, schaut bei der erotischen Massage. Für das gemeinsame Spiel nach dem Vorspiel gibt es Sexspielzeug für Paare.

Häufige Fragen zum Vorspiel