Analduschen

Was ist eine Analdusche und brauchst du sie überhaupt?

Analdusche, Einlauf, Klistier und Analspülung meinen hier im Grunde dasselbe. Über den Anus gelangt Wasser in den Enddarm, du hältst es kurz und lässt es auf der Toilette wieder ab. Medizinisch versteht man unter einem Einlauf allerdings ein Mittel aus der Apotheke, etwa bei Verstopfung oder vor einer Untersuchung. Unsere Analduschen sind dagegen einfache Helfer, mit denen du dich vor dem Sex mit lauwarmem Wasser sauber fühlst.

Ein Muss ist das nicht, denn der Enddarm ist meist fast leer, und viele genießen Analsex ganz ohne Spülung. Kannst du dich mit einem sauberen Gefühl besser fallen lassen, ist eine Analdusche trotzdem praktisch. Das gilt vor allem bei größeren Analtoys oder bei Penetration. Was beim Analspiel riskant sein kann und wie du vorbeugst, liest du im Beitrag zur Frage, ob Analsex gefährlich ist.

Worin unterscheiden sich die Analduschen?

Die Modelle unterscheiden sich vor allem darin, wer den Druck bestimmt und wie viel Wasser pro Durchgang hineinkommt. Beim ersten Mal bist du mit der einfachsten Variante fast immer am besten beraten.

Auf den ersten Blick wirkt der Aufsatz für den Duschschlauch am bequemsten. Aus der Leitung kommt aber viel mehr Druck als aus einem Ball, und das Wasser kann zu heiß werden. Fang deshalb lieber mit einer Klistierbirne an.

Welcher Aufsatz fühlt sich am angenehmsten an?

• Material Die Aufsätze sind aus Silikon, aus Silikon mit ABS-Kunststoff oder aus hartem Kunststoff, die Bälle aus PVC oder TPE. Am weichsten gleitet Silikon hinein. Wichtig ist eine abgerundete Spitze ohne Nähte und scharfe Kanten.
• Inhalt Ein kleiner, weicher Ball fasst von sich aus wenig Wasser, und du dosierst bequem mit einer Hand.
• Länge und Dicke Ein kurzer, dünner Aufsatz reicht völlig, denn tief spülen musst du nicht, und es macht danach eher Beschwerden.

Wie funktioniert eine Analdusche in der Anwendung?

Die Anwendung ist einfach, wenn du dir Zeit nimmst und diese Reihenfolge einhältst:

1. Mit lauwarmem Wasser füllen Das Leitungswasser soll sich am Handgelenk weder warm noch kalt anfühlen. Seife, Öl und andere Zusätze bleiben draußen.
2. Die Spitze gleitfähig machen Ein wenig Gleitgel auf Wasserbasis auf der Spitze macht das Einführen angenehm.
3. Ruhig einführen Während du ausatmest, schiebst du die Spitze ein paar Zentimeter hinein.
4. Sanft drücken Das Wasser läuft langsam ein, du hältst es ein paar Sekunden und lässt es auf der Toilette wieder ab.
5. Wiederholen, bis das Wasser klar ist Meist reichen zwei oder drei Durchgänge.
6. Eine halbe bis eine Stunde warten In dieser Zeit kommt restliches Wasser ganz von allein heraus.

Ist eine Analdusche gesund, wenn du sie oft verwendest?

Verwende die Analdusche nur zu besonderen Anlässen und nicht als tägliche Routine. Die Darmschleimhaut hat eine schützende Schicht, die du mit jedem Spülen ein wenig abträgst. Wer zu oft, zu viel, zu warm oder zu tief spült, reizt diese Schleimhaut, und eine gereizte Darmwand ist empfindlicher. Auch deshalb bleibt das Kondom trotz Spülung Pflicht.

Bei kleinen Rissen, Hämorrhoiden, Durchfall oder Schmerzen lässt du die Dusche weg. Eine Analdusche hilft weder gegen Verstopfung noch beim Abnehmen. Bei Blutungen, Schmerzen oder anhaltender Verstopfung gehst du in deine Hausarztpraxis. Eine Vaginaldusche ist übrigens ein anderes Produkt mit eigenem Aufsatz, das du nicht anal benutzt.

Was kommt nach der Analdusche?

Jetzt kommt es auf Entspannung und viel Gleitgel an. Nimm ein dickeres Anal-Gleitgel und starte mit etwas Kleinem, etwa einem Analplug-Set in aufsteigenden Größen und immer mit breitem Fuß. Paare, die Pegging ausprobieren möchten, beruhigt eine Spülung vorher oft. Wie du dich Schritt für Schritt herantastest, liest du im Ratgeber Analspiele für Anfänger.

Wie säuberst du die Analdusche nach dem Spülen?

Nach jedem Gebrauch nimmst du den Aufsatz von Ball oder Schlauch ab. Alles wird dann mit warmem Wasser und milder Seife oder einem Toy Cleaner durchgespült. Den Ball drückst du ein paar Mal kräftig aus, damit kein Wasser darin stehen bleibt. Lass alle Teile offen trocknen, bevor du sie wegräumst, was mit einem abnehmbaren Aufsatz leichter geht. Teilt ihr die Dusche, bekommt jede Person ihren eigenen Aufsatz.

Weitere Produkte für die tägliche Hygiene findest du bei der Intimpflege. Suchst du danach mehr Fülle, schau dir die Analdildos an.

Häufige Fragen zur Analdusche