Vaginastraffung

Welche Mittel zur Vaginalstraffung gibt es?

Laut Hersteller wirken diese Mittel an der Oberfläche leicht zusammenziehend, und das Gefühl hält nur eine Weile an. Viele denken bei Vagina Straffung zuerst an eine OP, doch die Produkte hier sind reine Kosmetik für den Moment.

• Gele Bekannte Beispiele sind Hold Me Tight von Shunga und S8 Lift. Auch Cobeco hat ein straffendes Gel im Programm.
• Cremes Zur Wahl stehen S8 Shape und die Vagina Tightening Cream von HOT.
• Sprays Das Vagina Tightening Spray von HOT sprühst du einfach auf, und auch Secret Play hat ein Spray im Sortiment.

Du findest diese Produkte auch bei der Intimpflege.

Was darfst du dir von einem straffenden Gel erwarten?

Ein straffendes Gel oder eine Creme wirkt laut Hersteller nur an der Oberfläche der Schleimhaut und gibt für kurze Zeit ein engeres oder festeres Gefühl. Deine Muskeln und dein Körper verändern sich dadurch nicht. Sieh es also als Produkt für einen besonderen Moment, etwa um gemeinsam etwas Neues auszuprobieren, und nicht als Lösung für Beschwerden. Manche Paare finden es spannend, den Unterschied zusammen zu entdecken, andere merken kaum etwas. Wie stark du es spürst, ist von Mensch zu Mensch und von Produkt zu Produkt verschieden.

Warum fühlt sich eine Vagina manchmal weiter an?

Die Vagina ist elastisch und verändert laufend ihre Form. Bei Erregung wird sie von selbst weiter und tiefer, und danach zieht sie sich wieder zusammen. Nach einer Geburt, in den Wechseljahren oder mit zunehmendem Alter kann sich das Gefühl verändern, weil der Beckenboden nachlässt oder die Schleimhaut trockener wird. Das ist völlig normal und sagt nichts darüber aus, wie begehrenswert du bist. Stört es dich, bekommst du in deiner Frauenarztpraxis oder bei einer Beckenboden-Physiotherapie Rat, der zu dir passt.

Wie trägst du ein straffendes Gel richtig auf?

Nimm nur eine kleine Menge, probier sie zuerst vorsichtig aus und hör auf, wenn es brennt oder juckt. Weil ein straffendes Gel die Oberfläche trockener macht, kombinierst du es am besten mit einem Gleitgel auf Wasserbasis.

Was gilt bei empfindlichen Schleimhäuten?

Straffende Mittel ziehen die Haut zusammen, und das kann auf empfindlicher Schleimhaut brennen oder sich trocken anfühlen. Verwende sie nicht bei einer kleinen Wunde, einer Reizung, einem Pilzinfekt oder direkt nach der Haarentfernung. Im Zweifel nimmst du das Produkt mit der kürzesten Zutatenliste und testest zuerst eine winzige Menge außen. Juckt, rötet oder brennt es danach, spülst du es mit lauwarmem Wasser ab und verwendest es nicht weiter.

Wie stärkst du den Beckenboden auf Dauer?

Für ein dauerhaft festeres Gefühl bringen Übungen für den Beckenboden am meisten. Dabei spannst du die Muskeln an, mit denen du auch den Harn zurückhältst, hältst ein paar Sekunden und lässt danach wieder ganz locker. Üb das nicht auf der Toilette, sondern in einem ruhigen Moment, etwa liegend im Bett oder sitzend auf der Couch. Regelmäßige kurze Einheiten bringen mehr als seltene lange, und bis du einen Unterschied merkst, vergehen meist einige Wochen.

Wie fest sich deine Vagina auf Dauer anfühlt, hängt vor allem von deinen Beckenbodenmuskeln ab. Zum Üben gibt es Beckenbodentrainer und Liebeskugeln, und der Ratgeber Beckenboden trainieren erklärt, wie du vorgehst. Bei Beschwerden, Schmerzen oder Urinverlust nach einer Geburt helfen dir deine Frauenarztpraxis oder eine Physiotherapie für den Beckenboden weiter.

Häufige Fragen zur Vaginalstraffung