Bei der Intimrasur gilt: Die Haut rund um deinen Schambereich ist dünner und empfindlicher als anderswo am Körper, also verlangt alles, was du dort tust, etwas mehr Vorsicht. Rasieren geht schnell und schmerzlos, hält aber am kürzesten, Epilieren und Waxing halten wochenlang, reizen aber mehr, und gar nichts zu tun ist eine vollwertige Option. Was du auch wählst, der Gewinn liegt vor allem in der Vorbereitung und in der Pflege danach. In diesem Beitrag gehen wir die Methoden durch, die Wege, eingewachsenen Haaren zuvorzukommen, und die Dinge, von denen du besser die Finger lässt.

Zuerst die Frage: Willst du das überhaupt?

Schamhaar ist nicht umsonst da. Es verringert die Reibung zwischen Haut und Kleidung, hält Schweiß und Feuchtigkeit von den Hautfalten fern und bildet einen leichten Puffer gegen Bakterien. Eine komplette Haarentfernung nimmt das weg, und genau deshalb reagiert die Haut danach etwas empfindlicher auf Scheuern, Schwitzen und enge Unterwäsche.

Das ist kein Grund, es nicht zu tun, wohl aber ein Grund, es bewusst zu tun. Manche finden es angenehmer, weil es sich sauberer anfühlt, andere finden Berührungen ohne Haare intensiver, und wieder andere machen es einfach, weil sie es schöner finden. Alle drei sind gute Gründe. Kein guter Grund ist die Vorstellung, dass es sein muss oder dass es unhygienisch wäre, die Haare stehen zu lassen; das stimmt einfach nicht. Kurz trimmen ist übrigens ein angenehmer Mittelweg: weniger Aufwand als Rasieren und trotzdem mehr Gefühl bei Berührungen.

Rasieren ohne rote Pickel

Die meisten Reizungen nach dem Rasieren kommen nicht von der Klinge selbst, sondern vom Trockenrasieren und von zu viel Druck. Weich die Haut zuerst ein paar Minuten unter einer warmen Dusche ein, damit die Haare weicher werden. Kürz lange Haare vorher mit einer kleinen Schere oder einem Trimmer, sonst zieht die Klinge, statt zu schneiden.

  • Verwende immer eine Gleitschicht: Ein Rasiergel zeigt dir, wo du schon warst, normale Seife trocknet dagegen aus.
  • Rasier in Wuchsrichtung, nicht dagegen, auch wenn es dann etwas weniger glatt wird.
  • Spann die Haut mit der freien Hand straff und zieh die Klinge in kurzen Zügen über dieselbe Stelle, ohne zu drücken.
  • Spül die Klinge nach jedem Zug aus und ersetze sie, lange bevor sie sich stumpf anfühlt.

Arbeitest du lieber mit einem Gerät, sind Ladyshaver mit Aufsteckkamm eine schonendere Option, weil die Klinge die Haut nicht berührt.

Epilieren, Waxing und Enthaarungscreme

Beim Epilieren und Waxing ziehst du das Haar samt Wurzel heraus. Das Ergebnis hält dadurch zwei bis vier Wochen statt ein paar Tage, und die nachwachsenden Haare fühlen sich weicher an, weil sie eine natürliche Spitze haben. Dem steht gegenüber, dass es wehtut und deine Haut ein paar Tage gerötet bleiben kann.

Ein paar praktische Punkte. Die Haare sollten etwa fünf Millimeter lang sein, sonst bekommt das Wachs oder der Epilierer keinen Halt. Mach es nicht kurz vor einem Date, denn deine Haut braucht mindestens einen Tag, um sich zu beruhigen. Teste warmes Wachs immer zuerst an der Innenseite deines Handgelenks. Enthaarungscreme funktioniert wieder anders: Sie löst den Haarschaft chemisch auf, sorgt für ein glattes Ergebnis ohne scharfe Kanten, ist aber ziemlich aggressiv. Verwende nur Creme, die ausdrücklich für die Bikinizone gedacht ist, halte dich genau an die Einwirkzeit und trag sie nie auf Schleimhäute auf.

Eingewachsene Haare vermeiden

Ein eingewachsenes Haar entsteht, wenn ein neues Härchen nicht durch die Haut bricht und unter der Oberfläche weiterwächst. Du siehst einen kleinen roten Pickel, manchmal mit einem dunklen Kringel darunter. Lästig, aber in den meisten Fällen gut zu vermeiden.

  • Peel den Bereich zwei- bis dreimal pro Woche sanft, damit abgestorbene Hautzellen die Poren nicht verschließen. Mach das nicht am Tag der Rasur.
  • Trag am ersten Tag nach der Haarentfernung weite Baumwollunterwäsche statt enger Synthetik.
  • Rasier in Wuchsrichtung und dehn die Haut beim Rasieren nicht extrem.
  • Halte die Haut mit einer parfümfreien Creme geschmeidig; trockene Haut ist fester und damit schwerer zu durchbrechen.

Puhl ein eingewachsenes Haar nie mit einer Pinzette oder den Fingernägeln auf. Eine warme Kompresse darauf, Geduld, und meistens kommt es von selbst heraus. Wird der Pickel groß, warm und schmerzhaft, ist es eine Entzündung, und du gehst zu deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt.

Pflege danach

Die ersten vierundzwanzig Stunden entscheiden, ob deine Haut ruhig bleibt oder protestiert. Spül mit kühlem Wasser nach, tupf trocken statt zu reiben und lass alles mit Alkohol, starkem Parfüm oder Menthol weg; das brennt auf frisch rasierter Haut und trocknet sie weiter aus. Eine dünne Schicht parfümfreier Creme oder eine leichte Bodylotion reicht.

Warte am ersten Tag auch mit Schwimmen, Sauna und intensivem Sport, denn Chlor und Schweiß in kleinen Schnittchen sind genau das, was du nicht willst. Ein lauwarmes Bad mit etwas Badesalz kann am Tag danach dagegen angenehm sein. Und geh nach dem Sex einfach kurz pinkeln, egal was du mit deinen Haaren machst; diese einfache Gewohnheit taucht nicht umsonst im Artikel darüber auf, wie schnell du nach dem Sex eine Blasenentzündung bekommst. Glatte, gut gepflegte Haut spürt Berührungen außerdem stärker, was gut zu dem passt, was über die erogenen Zonen bei Frauen geschrieben steht.

Wovon du besser die Finger lässt

Manche Dinge machen mehr Probleme, als sie lösen. Innerliches Spülen ist das bekannteste Beispiel: Eine Vagina reinigt sich selbst, und Vaginalduschen stören die natürliche Flora eher, als dass sie helfen. Warmes Wasser von außen reicht; nimm höchstens ein mildes, parfümfreies Waschgel für außen. Parfümierte Seife, Slipeinlagen mit Duft und Deosprays gehören nicht in diesen Bereich.

Auch beim Aufhellen der Haut rund um den Anus oder an der Bikinizone solltest du sehr vorsichtig sein: Produkte für Analbleaching wirken auf einer der dünnsten Hautzonen deines Körpers und können bei empfindlicher Haut Brennen, Verfärbungen oder bleibende Reizungen verursachen. Teste immer zuerst an einer kleinen Stelle, verwende es nie auf verletzter oder frisch rasierter Haut und akzeptiere, dass ein dunklerer Farbton dort völlig normal ist. Im Zweifel lässt du es einfach.

Häufige Fragen