Sexmöbel ändern nicht, was du tust, sondern wie anstrengend es ist, es durchzuhalten. Ein Kissen kippt das Becken und verändert damit den Winkel; eine Schaukel übernimmt den größten Teil des Körpergewichts. Das klingt technisch, und das ist es auch, aber den Unterschied merkst du vor allem in Knien, Handgelenken und im unteren Rücken. Wer nach zehn Minuten umlagern muss, weil irgendwo etwas zieht, hat mehr von einem Kissen als von einer neuen Technik. Hier liest du, was die verschiedenen Formen bewirken, für wen sie praktisch sind und worauf du achtest, wenn etwas aufgehängt werden muss.

Was ein Sexmöbel eigentlich macht

Zwei Dinge: Winkel und Halt. Der Winkel bestimmt, aus welcher Richtung Kontakt entsteht, und schon ein paar Grad Unterschied verändern das deutlich. Ein leicht nach oben gekipptes Becken verändert zum Beispiel, gegen welche Wand Druck entsteht, und genau deshalb spüren viele einen Unterschied bei der Stimulation des G-Punkts.

Halt ist der zweite Punkt und wird oft unterschätzt. Eine Matratze gibt nach, du drückst also ständig gegen etwas Weiches, und das kostet Kraft in Armen, Bauch und Oberschenkeln. Fester Schaumstoff gibt nicht nach. Dadurch kannst du eine Stellung länger halten, musst weniger rutschen, und es bleibt Aufmerksamkeit für den Rest. Einen Überblick über Stellungen findest du in die besten Sexstellungen; ein Kissen macht die Hälfte davon schlicht weniger anstrengend.

Kissen: Keil, Dreieck und Rolle

Der Keil ist das meistgenutzte Modell: eine schräge Rampe, die du unter die Hüften oder unter den Rücken legst. Unter den Hüften kippt er das Becken; unter Schultern und Rücken gibt er Halt in halb sitzenden Stellungen. Er ist klein, passt unters Bett und ist meist das beste erste Möbelstück.

Das Dreieck, auch Rampe genannt, ist größer und höher und hat zwei nutzbare Seiten: die schräge Fläche und die flache Oberseite. Dadurch kannst du dich auch darüber lehnen, statt nur darauf zu liegen, was bei Stellungen von hinten angenehm ist. Die Rolle ist rund, stützt Knie, Knöchel oder den unteren Rücken und wird oft mit einem Keil kombiniert. Achte bei allen dreien auf die Dichte des Schaumstoffs: Ein Kissen, das einsinkt, sobald Gewicht darauf kommt, erfüllt nicht seinen Zweck.

Für wen es wirklich einen Unterschied macht

Ein Kissen ist nicht nur für Abwechslung da. Es hilft vor allem dann, wenn der Körper irgendwo an Grenzen stößt:

  • Empfindliche Knie, Handgelenke oder unterer Rücken: Der Halt übernimmt die Belastung, die sonst auf einem Gelenk lastet.
  • Großer Größenunterschied: Ein Höhenausgleich von zehn bis zwanzig Zentimetern macht das Zusammenfinden deutlich leichter.
  • Wenig Ausdauer oder schnell erschöpft: Weniger Muskelkraft bedeutet länger entspannt bleiben.
  • Schwangerschaft: Seitenlage mit Stütze unter Bauch und Knien ist bequemer, wie auch in Sex in der Schwangerschaft beschrieben.

Hast du Schmerzen, die bleiben oder bei normalen Bewegungen wiederkommen, ist ein Kissen keine Lösung. Sprich dann mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt, statt darum herumzuarbeiten.

Liebesschaukeln: was sie können und was nicht

Eine Liebesschaukel hängt an der Decke oder im Türrahmen und fängt das Gewicht mit einem Sitz und meist zwei Schlaufen für die Beine ab. Was sie bringt, ist Schwerelosigkeit: Wer darin sitzt, muss sich nicht selbst tragen, wodurch Stellungen möglich werden, die im Stehen oder Liegen zu anstrengend sind. Für Paare mit großem Kraftunterschied oder für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit ist genau das der springende Punkt.

Was sie nicht bietet, ist Stabilität. Eine Schaukel bewegt sich, und das braucht am Anfang einfach Übung: Ihr braucht beide eine Hand zum Steuern. Es gibt auch Modelle mit Gestell, die du nicht aufhängen musst, die aber viel Platz einnehmen. Und überleg dir vorher, wohin damit, wenn Besuch kommt.

Aufhängen: darauf achtest du

Das ist der einzige Teil, bei dem du nicht improvisieren solltest. Eine Türschaukel hängt mit einer breiten Stange über dem Türrahmen und ist für eine stabile, massive Tür gedacht, die nach innen aufgeht, mit geschlossener und abgeschlossener Tür. Prüf, ob die Zierleiste am Rahmen fest sitzt. Schau immer auf die Tragkraft, die der Hersteller angibt, und rechne mit mehr als nur dem Körpergewicht, denn Bewegung erzeugt Lastspitzen.

Hängst du sie an die Decke, bohr in einen tragenden Balken und niemals in Gipskarton, eine abgehängte Decke oder eine Deckenrosette. Ein Balkensucher kostet wenig und erspart viel. Nimm eine Ringschraube mit langem Gewinde, einen stabilen Karabinerhaken und einen Drehwirbel. Teste danach zuerst mit Gewicht, während du selbst auf dem Boden stehst, und setz dich erst hinein, wenn alles hält. Leg ein Lacklaken oder eine Matte darunter, dann stehst du nicht auf glattem Boden.

Pflege und Aufbewahrung

Die meisten Kissen haben zwei Schichten: einen wasserdichten Bezug um den Schaumstoff und einen waschbaren Außenbezug. Nutz beide, denn Schaumstoff, der einmal Feuchtigkeit aufgenommen hat, bekommst du nicht mehr richtig trocken. Wasch den Außenbezug bei der Temperatur auf dem Etikett und lass ihn an der Luft trocknen, damit die Beschichtung intakt bleibt. Kunstleder wischst du mit einem feuchten Tuch ab und danach trocken, ohne aggressive Reiniger.

Gurte und Schlaufen einer Schaukel prüfst du vor jedem Gebrauch auf ausgefranste Stellen, Risse an den Nähten und Spiel in den Karabinern. Das dauert zehn Sekunden. Bewahr alles trocken und vor Sonnenlicht geschützt auf, denn UV-Licht macht Gurte und Kunstleder spröde. Für deine übrigen Sachen gilt dasselbe Prinzip wie bei Sextoys richtig aufbewahren.

Häufige Fragen